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怎样测量血压才算正确?这4个误区千万别踩

   

跟着日子水平的进步及其他要素的影响,高血压现已变成了一种常见的缓慢疾病。除了或许需求终身服药操控血压外,高血压对心、脑、肾等靶器官的损伤也不容忽视。因而,防治高血压也逐步遭到了注重。说到防治高血压,不得不提的便是血压计。其是确诊高血压的根底,也是医师和患者了解血压操控状况的重要手法。电子血压计因其操作便利,深受我们的喜欢。

坚持测血压固然是件功德,但假如凯发k8国际真人版丈量不妥,血压白测了不说,还或许无法及时发现高血压危险,乃至是误以为自己患高血压而乱服降压药导致一些副效果。那么怎样丈量血压才算正确呢?先避开以下4个误区再说!

误区一:血压丈量过于频频

为时间了解自己的血压操控状况,不少高血压患者只需一有空就会去丈量血压。其实不然。尽管人体的血压时间处于改变之中,但血压会遭到许多要素的影响,比如说心情。

频频丈量血压,患者简单堕入焦虑、严重的心情,这就会影响血压丈量成果的精确性。因而,频频测血压是不发起的。一般来说,迟早测一次就好。

误区二:运动或许服降压药后测血压

丈量血压的次数有考究,丈量的机遇也相同。许多高血压患者往往选在服药后才进行血压丈量,又或许是运动之后丈量血压,殊不知这些都不是丈量血压的最佳机遇。

服药后丈量血压,药物或许现已发挥了效果,此刻丈量无法反映实在的血压状况,而运动后,人的血液循环会加速,此刻丈量简单测出较高的血压,因而这两个时间段都不宜测血压。想要有用丈量血压,以服药前和运动前丈量为宜。

 

误区三:只丈量一只手臂

据调查发现,部分高血压患者日常丈量的血压值非常正常,可是却忽然发作高血压并发症。查看后才得知本来患者平常丈量血压只丈量一只手臂,而那些发作高血压并发症的患者所丈量的手臂刚好患有堵塞性疾病。因血液无法正常流转,血压值的丈量也就不精确。

因而,我们每次丈量血压时,应两只手臂都丈量,丈量成果以数值高的为准。如两臂血压值相差太多,主张尽早就医。

误区四:没有高血压就不丈量血压

许多人以为丈量血压是高血压患者的事,但其实因为高血压前期可无症状,不少人往往是患上高血压却不自知。这部分人假如可以早发现高血压,经过日子干涉,血压可以得到操控,乃至能防止终身服药的成果。

因而,每个人都应该重视自己的血压状况,不是高血压患者应一年测一次血压,了解自己的血压状况。